4 lessen/maand
Dit is het perfecte lidmaatschap voor iemand die één keer per week bij ons langs wil komen en verschillende lessen wil uitproberen.
Eventueel 4 lessen per maand.
ONBEPERKT ABONNEMENT
€60 per maand | Jaarlijks abonnement
€65 per maand | Abonnement van 3 maanden
€75 per maand | Maandelijks abonnement
Onbeperkt yogaën
Volg elke dag van de week lessen. Ideaal als je vaker dan één keer per week yoga wilt doen
Yoga Elke dag van de week.
3 MAANDEN ONBEPERKT
€ 220 - voor 3 maanden
Onbeperkt yogaën
Ons Premium-lidmaatschap. Geldig voor 3 maanden. Volg elke dag van de week lessen.
Yoga Elke dag van de week.
10 LESKAART
€135
Op zoek naar meer flexibele opties?
10 lessen met een geldigheidsduur tot 4 maanden.
20 LESKAART
€250
Op zoek naar meer flexibele opties?
20 lessen met een geldigheidsduur tot 6 maanden.
ENKELE LES
€18
Op zoek naar een eenmalige les? Weet u niet zeker of u regelmatig kunt deelnemen? Een enkele les is perfect voor jou.
Probeer ELKE les uit – zonder verplichtingen
2 weken geldig
Speciale klassen
PRENATALE YOGA
Zwangerschap en bevalling zijn unieke en transformerende ervaringen. Prenatale yoga is een holistische praktijk waarvan uit onderzoek blijkt dat deze veilig en gunstig is voor zwangere vrouwen en hun baby's.
YOGA VOOR SENIOREN
Voor senioren die op zoek zijn naar een veilige, effectieve manier om hun fysieke gezondheid en algehele welzijn te verbeteren, kunnen stretching, ademhaling en meditatie van yoga een geweldige oplossing zijn.
PILATES
Een zachte Pilates-workout met lage impact is gericht op kerntraining, bekkenbodemoefeningen, stretching, versterking en ademhaling. Een geweldige optie om de algehele conditie te verbeteren en u te helpen weer in beweging te komen.
SURYA NAMASKAR
Surya Namaskar (Zonnegroet) is een stroom van basisyogahoudingen die sierlijk verbonden zijn met de ademhaling. Surya Namaskar-oefening in de ochtend is een krachtige manier om het lichaam wakker te maken,
PERSOONLIJKE YOGA
Een persoonlijke aanpak met onze ervaren leraren die zijn opgeleid om speciale aandacht of yogatherapie te bieden volgens uw persoonlijke behoeften. We bespreken uw doelstellingen en regelen een privéprogramma.
Workshops
ADEMBAD & GELUIDSBAD
De combinatie van Ademwerk & Klankbad kan daarbij helpen
- Diepe rust en ontspanning
- Balanceren van het zenuwstelsel
- Emotionele bevrijding
- Angst en trauma loslaten
- Heldere geest, helderheid van gedachten en doorbraken
- Zelfliefde
RESTAURATIEF XL
Herstellend yoga is een praktijk waarbij het erom gaat je lichaam te vertragen en te openen door middel van passief stretchen.
Tijdens de lange periodes van restauratieve yoga mogen je spieren diep ontspannen. Het is een uniek gevoel omdat rekwisieten, in plaats van je spieren, worden gebruikt om je lichaam te ondersteunen. Herstellend lessen zijn erg zacht, waardoor ze een goede aanvulling zijn op actievere praktijken (en ook op ons drukke leven) en een uitstekend tegengif tegen stress. Stilte is een krachtige oefening.
HOUDING YOGA
Deze sessie van 90 minuten wordt gegeven door onze ervaren leraren, die je door de technieken en voorbereidende houdingen leiden om de kracht, stabiliteit en oefening op te bouwen die nodig is om een specifieke houding in evenwicht te brengen.
Veel yogastijlen Voor iedereen
Hatha
Hatha yoga is een tak van yoga waarbij gebruik wordt gemaakt van fysieke technieken om vitale kracht of energie te behouden en te kanaliseren.
Vinyasa
Iyengar
Iyengar Yoga, vernoemd naar en ontwikkeld door B. K. S. Iyengar,en beschreven in zijn bestverkochte boek uit 1966 Light on Yoga,is een vorm van yoga als oefening dat de nadruk legt op detail, precisie en afstemming bij de uitvoering van yogahoudingen (asana’s).
Herstellend
Onze studio
Yogastudio in de stad Amstelveen
- MOC Gebouw Lindenlaan 75 1185 LC Amstelveen
Kamerverhuur in de gemeente Amstelveen
Onze 2 kamers zijn perfect voor privé- en groepslessen, of het nu gaat om yoga, dans, vechtsporten of workshops.
Alle kamers zijn goed verlicht met grote ramen en een rustige sfeer.
De prijs is inclusief gebruik van:
- Yogamatten, bolsters, blokken, riemen en dekens
- Bose-geluidssysteem
- Kleedkamer, toilet en keukenfaciliteiten
Neem onze huisregels door