Prenatal Yoga
Onze prenatale yogalessen zijn ontworpen met het oog op de gezondheid en het welzijn van jou en je baby. Onze ervaren docenten begeleiden je tijdens deze reis en zorgen ervoor dat je de les met een grote glimlach verlaat.
Onze prenatale yogalessen zijn ontworpen met het oog op de gezondheid en het welzijn van jou en je baby. Onze ervaren docenten begeleiden je tijdens deze reis en zorgen ervoor dat je de les met een grote glimlach verlaat.
Ademwerk & Sound healing stelt je lichaam in staat zichzelf te genezen door je hersengolven te vertragen, die elke cel in je lichaam beïnvloeden, waardoor ze verschuiven van ziek naar rustig. Een geweldige manier om de magie van geluiden voor ons welzijn te ervaren
Voor senioren die op zoek zijn naar een veilige, effectieve manier om hun lichamelijke gezondheid en algemeen welzijn te verbeteren, kunnen de rek-, ademhalings- en meditatiepraktijken van yoga een geweldige oplossing zijn. Zoals u zult zien, kan regelmatige yoga een groot aantal voordelen opleveren voor oudere volwassenen, van meer flexibiliteit en een beter evenwicht tot minder stress en een betere slaap.
We bespreken je doelen en stellen een privé programma samen dat aansluit bij je persoonlijke behoeften/problemen zoals ischias, migraine, gewichtsverlies etc.
Surya Namaskar beoefening in de ochtend is een krachtige manier om het lichaam te ontwaken, de geest te focussen en de juiste toon voor de dag te zetten. Fysieke voordelen van regelmatige beoefening zijn onder andere het strekken en versterken van rug, armen en benen, het opbouwen van kernkracht en het stimuleren van de stofwisseling.
Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Strikt noodzakelijke cookie moet te allen tijde worden ingeschakeld, zodat we je voorkeuren voor cookie-instellingen kunnen opslaan.
Als je deze cookie uitschakelt, kunnen we je voorkeuren niet opslaan . Dit betekent dat elke keer dat je deze site bezoekt het nodig is om cookies weer in te schakelen of uit te schakelen.