Stephanie Rhode

Competencies: Hatha Yoga, Personal Yoga

Level: Alle niveaus

Languages: Nederlands & Engels

Contact: info@personalyoga.nu

Dagen: Donderdag

Over mij: Ik doe yoga sinds mijn twintigste, mijn lessen gaan over: persoonlijk bewustzijn, aandacht, zelfreflectie en innerlijk welzijn. Je zult dit ervaren door de yoga die ik heb geleerd tijdens mijn 4-jarige yoga-opleiding aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte (Saswitha Training voor Yoga en Filosofie) in Bilthoven (NL).

Mijn klassen: Tijdens de les gaat het om persoonlijke bewustwording, aandacht, zelfreflectie, innerlijk welzijn en verbinding. Dit ervaar je door de yoga die ik heb geleerd gedurende mijn 4-jarige opleiding aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven. In de les is aandacht voor onder anderen de Hatha-yoga asana, yoga-adem, mindfulness door energieoefeningen, visualisatie, meditatie en diepteontspanning. Ik ben gespecialiseerd in yoga voor specifieke doelgroepen, zoals mensen met burn-out en andere stressaandoeningen, mensen met lichamelijke ongemakken, maar ook in yoga voor jongeren, kinderen en ouderen.