Savasana Soundclip

Loading
loading..

Savasana – Soundclip

Aan het eind van de yogales sluiten we af met de laatste houding, Savasana. In deze houding verstillen we zowel fysiek als mentaal. De ademhaling vertraagt, de bloeddruk gaat omlaag en elk fysiologisch systeem komt tot rust. Het is een diep rustgevende staat. Omdat het niet voor iedereen even makkelijk is los te laten,  begeleidt de docent je naar ontspanning toe.

Deze rustgevende soundclip van 30 minuten, ingesproken door Jessica, geeft een impressie van de ontspanning aan het eind van de les.
 

  De beleving van Savasana….


IMG_9916     .

Leave A Comment

Layout mode
Predefined Skins
Custom Colors
Choose your skin color
Patterns Background
Images Background