Shiva Yoga Center in Amstelveen

Yoga maakt het lichaam krachtig en de geest kalm. De lessen bij Shiva Yoga Center wortelen in het traditionele systeem van yoga, met verdieping en inzicht als kern. Door persoonlijke aandacht worden de houdingen afgestemd op jouw mogelijkheden. De houdingen zijn toegankelijk, de uitleg is helder en er is ruimte en rust om de houdingen te exploreren. Ontdek daarin zelf hoe groot de effecten zijn. Meditatie wordt geïntegreerd in de yogalessen. Daarnaast zijn er regelmatig yogaworkshops en Vedanta lezingen.

Yoga

Bij klassieke hatha yoga wordt veel aandacht besteed aan de opbouw van asanas (houdingen) en de ademhaling.

Restorative Yoga

Dit is een bijzondere vorm van yoga, ook geschikt voor mensen met fysieke klachten.

Meditatie

Meditatie brengt balans en reduceert stress. De basis is stilte en de weg naar verstilling is yoga.

Diepe Ontspanning

Aan het eind van de les liggen we in de laatste houding, Savasana. Nu laten we de stilte volledig toe.

Nieuws van Shiva Yoga Center Amstelveen

Nieuw: mindfulnesstraining

Op donderdag 19 oktober start Hennie Knapen een 8-weekse mindfulnesstraining. De training combineert meditatietechnieken en yogaprincipes, aangevuld met kennis uit wetenschappelijke inzichten op het gebied van psychologie en neurobiologie.Een groeiend aantal onderzoeken tonen aan dat mindfulness een positief effect heeft op stressvermindering, voorkoming van burn-out, beter om kunnen gaan met emoties, en toename van kwaliteit

sep 22, 2017 Admin

Discipline in de beoefening van Yoga

Het nieuwe seizoen staat voor de deur en er zijn wat wijzigingen en mededelingen waard te vermelden.Dit jaar bestaat Shiva Yoga tien jaar, en ik merk dat ik me nu erg verheug op een korte sabbatical. Die wil ik graag gebruiken voor een verdere verdieping van mijn Vedanta-studie: de kennis en uitleg van de eeuwenoude

sep 10, 2017 Admin

Rooster Zomervakantie

Alle lessen op maandag om 18.30, dinsdag 19.00, woensdag en zaterdag 09.30 gaan door. De les van Fora op maandag om 19.00 start weer in augustus.

jul 24, 2017 Admin

Download dit gratis e-book: 'De Basis van Yoga'

Klik hier

De zalen

De zalen in het Shiva Yoga Center Amstelveen vormen de locatie waar onze lessen plaatsvinden. De zalen zijn ook te huur voor andere spirituele praktijken zoals tai chi, chi qong en shiatsu, andere vormen van yoga en meditatie, sat sangs en bijvoorbeeld mantra zingen. De Shiva-zaal bevat ruimte voor 15-18 matten en de Shakti-zaal is zeer geschikt om met 8 matten aan het werk te gaan.

Layout mode
Predefined Skins
Custom Colors
Choose your skin color
Patterns Background
Images Background